Was ist Heilerde und wie wird sie gewonnen?
Heilerde ist ein traditionelles Hausmittel, das aus mineralhaltigem Löss besteht und seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde Anwendung findet. Der ausgehobene Löss wird getrocknet, fein gemahlen und gereinigt, um die feinen Partikel zu extrahieren, die vor allem für ihre absorbierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind.
Anwendung von Heilerde
Innerliche Anwendung
Heilerde kann zum einen innerlich angewendet werden, meist in Form eines Getränkes. Dabei wird ein Teelöffel Heilerde in ein Glas Wasser eingerührt und vor den Mahlzeiten eingenommen. Diese Anwendung soll Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen oder Durchfall lindern.
Äußerliche Anwendung
Äußerlich findet Heilerde vor allem in Form von Gesichtsmasken Anwendung. Sie soll die Haut reinigen und bei der Heilung von Hautirritationen, Pickeln und Akne unterstützen. Finden Sie in unserem Gesichtsöl ergänzende Pflegeprodukte für eine ausgeglichene Haut.
Auch als Körperpackungen wird Heilerde eingesetzt, um Muskelschmerzen oder Cellulite zu lindern. Eine regelmäßige Anwendung kann die Haut geschmeidiger machen und den Hautstoffwechsel stimulieren.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Heilerde
Obwohl Heilerde in der Naturheilkunde weit verbreitet ist, gibt es nur eine begrenzte Anzahl an wissenschaftlichen Studien, die ihre Wirksamkeit eindeutig belegen. Eine Studie der European Medicines Agency (EMA) hat jedoch positive Ergebnisse bezüglich der Wirkung auf Magen-Darm-Beschwerden festgestellt. Weitere Forschung ist notwendig, um andere therapeutische Wirkungen wissenschaftlich zu bestätigen.
Risiken und Nebenwirkungen
Generell gilt Heilerde als gut verträglich. Bei innerer Anwendung sollten jedoch Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion oder schweren Herzerkrankungen vorsichtig sein, da die enthaltenen Mineralien den Elektrolythaushalt beeinflussen können. Bei Fragen zur sicheren Anwendung empfehlen wir, Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten.
Äußerlich kann Heilerde bei empfindlicher Haut zu Trockenheit führen. Hier empfiehlt sich nach der Anwendung eine zusätzliche Feuchtigkeitspflege mit einer Körperbutter aus Naturkosmetik.
Fazit
Heilerde ist ein vielseitiges Naturprodukt mit einer langen Tradition in der inneren und äußeren Anwendung. Während sie insbesondere bei Magen-Darm-Beschwerden Erleichterung verschaffen kann, sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen nötig, um andere gesundheitliche Vorteile zu bestätigen. Bei der Anwendung sollten individuelle gesundheitliche Anforderungen berücksichtigt werden. Mehr Informationen und passende Pflegeprodukte finden Sie auf unserer Webseite.
